Angst, Stress & innere Unruhe

Heilsame Stille

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Vor einiger Zeit habe ich an einer Schweigewanderung durch die Sahara teilgenommen. Mehrere Tage lang gab es weder Telefon noch Internet, keine Nachrichten, keine Termine und keine Gespräche. Um uns herum nur Sand, Himmel und eine Weite, die sich kaum beschreiben lässt. Was zunächst wie eine abenteureliche Reise durch eine fremde Landschaft begann, entwickelte sich … Weiterlesen

Freiheit beginnt mit einem ehrlichen Moment

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Wenn wir im STENONIANUM über Gesundheit sprechen, dann meinen wir selten nur Blutwerte oder Diagnosen. Wir meinen oft etwas Tieferes: die Fähigkeit, mit sich selbst in einer ruhigen Beziehung zu bleiben. In meiner Tätigkeit als Hausarzt begegne ich immer wieder Menschen, die medizinisch betrachtet eigentlich recht gesund sind. Ihre Untersuchungen sind unauffällig, die Medikamente gut … Weiterlesen